Nature Going Smart Blog

endocannabinoid system 0

Attenzione: la comprensione del Sistema Endocannabinoide potrebbe cambiare la tua vita!

Il sistema endocannabinoide, che prende il nome dalla pianta che ha portato alla sua scoperta, è il più importante sistema fisiologico coinvolto nella creazione e nel mantenimento della salute umana. Come medico, sono naturalmente prudente rispetto a qualsiasi medicina che si prefigga di curare tutti. Panacee, rimedi come l’olio di...

Yoga for Diabetes - Nature Going Smart 0

Diabetes: a yoga therapy practice

  Introduction Substantial scientific evidence proves that combining a plant-based diet and regular physical exercise can prevent, ameliorate and even reverse Diabetes. [1,2,3] You can find inspiration for plant-based recipes and discover the health benefits of their ingredients here: “Cinnamon Tea for diabetic patients” , “Ayurvedic porridge” and “Pink Hummous“. More...

Canela 0

Té de canela para la diabetes

¿Diabetes y canela? La diabetes tipo 2 es la enfermedad metabólica más común en todo el mundo, cuya prevalencia se estima que aumente desde los 171 millones en el año 2000 hasta los 366 millones en 2030 (1). Aunque la causa de la diabetes tipo 2 parece ser multifactorial, se...

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A guide to prevent & treat hip fractures in the elderly

Hip fractures Each year, 1.6 million hip fractures occur according to the International Osteoporosis Foundation, increasing to 6.4 million by 2050, due the overall ageing of the population worldwide.[1,2] Hip fractures are serious concerns associated with chronic pain, reduced or loss of mobility and increased dependency. [3] They can also lead to...

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E se o seu psiquiatra lhe prescrevesse um passeio na floresta em vez de antidepressivos?

Prática comum no Japão, “Shinrin-yoku” são pequenas visitas a florestas que permitem respirar substâncias voláteis capazes de melhorar a função imunitária no seu geral. Uma caminhada ou um passeio na floresta equivale à prática da aromaterapia natural, e há provas em como estas diminuem significativamente a ansiedade, a depressão e...

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L’utilisation du cannabis pour la sciatique et la lombalgie chronique.

Les douleurs Lombaires représentent une affection fréquente qui touche beaucoup d’individus à un certain moment de leur vie. [1] Il est estimé qu’entre 5,0 % et 10,0 % de ces cas pourraient se développer en lombalgie chronique (CLBP) : une affection beaucoup plus lourde avec des coûts de traitement élevés,...

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Chronic Fatigue Syndrome: learn how the mind-body method works

What is Chronic Fatigue Syndrome? Being tired all the time is a relatively common aspect of modern life. However, when the fatigue is profound and disabling and lasts longer than 6 months, it is termed Chronic Fatigue Syndrome (CFS). Other common symptoms of CFS include unrefreshing sleep, joint/muscle pain, post-exertion malaise,...

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Pink Hummous to lower your blood pressure

Make hummous 1 small roasted beet 1 can of chickpeas (or 250 g cooked) The zest and juice of one lemon Pinch of salt and pepper 2 garlic cloves 2 tablespoons of tahini 125 mL olive oil/hemp oil/water Bake or cook the beetroot for one hour. Once at room temperature,...

http://cannabisdigest.ca/topical-cannabis-oil/ 0

A utilização de cannabis para a ciática & lombalgia crónica

A lombalgia é um problema comum, que afeta um grande número de pessoas em determinado ponto das suas vidas. [1] Estima-se que entre 5.0% e 10.0% dos casos desenvolverão lombalgia crónica (LC), que é responsável por elevados custos no seu tratamento, baixa por doença, e sofrimento individual. [2] Levando em...