E se o seu psiquiatra lhe prescrevesse um passeio na floresta em vez de antidepressivos?

Prática comum no Japão, “Shinrin-yoku” são pequenas visitas a florestas que permitem respirar substâncias voláteis capazes de melhorar a função imunitária no seu geral. Uma caminhada ou um passeio na floresta equivale à prática...